O型腿 X型腿矫形器

发布日期：2024-04-22 11:57:26

经常有宝妈问

孩子的腿型不好看

怎么办呢

有的长这样

有的宝妈会说：小孩子嘛，出现这种情况是正常的，孩子长大点就好了！

有的宝妈会说：如果放任不管，会不会以后影响孩子生长发育呢？会不会孩子以后的腿型一直像这个样子，体态不好看不说，会不会影响身体健康呢？

O型腿，是指膝内翻；X型腿，是指膝外翻。实际上，各位家长也不用过多的担心，绝大多数O型腿、X型腿都是生理性的，都会随着骨骼生长发育，自行矫正。如果过度处理，甚至可能矫枉过正。只有极少数患儿才是病理性的，需要干预和处理。

什么是O型腿，什么是X型腿？？？

宝妈们应该学会简单的测量方法，首先让小孩仰卧位，双足踝并拢，膝盖并拢。

如果膝盖并拢，踝关节不能并拢，则为X型腿。

如果踝关节并拢，膝盖不能并拢，则为O型腿。

这个时候家长可以进行粗略测量，如果两脚内踝超过3厘米或两腿膝关节间距超过3厘米，大约是成人的两个手指宽度，或者走路时两腿经常相碰、易摔倒，就要考虑可能是病理性腿畸形，需要医疗干预。一般可通过X线或者磁共振检查宝宝骨骼畸形的情况。同时相关的辅助检查可帮助寻找畸形的原因。

若间距小于3厘米，多为生理性的，一般不需要特殊处理。

如果小朋友有O型腿/X型腿该怎么办？

如果膝间隙或踝间隙超过3厘米，这个时候就需要相关的医疗干预了。目前常用的方法包括：康复训练、矫形器和外科手术治疗。（康复训练和矫形器需要到专门的康复机构进行，而一般膝间隙或踝间隙超过10公分以上的儿童才会采用外科手术治疗。）

什么是O型腿/X型腿矫形器？

矫形器需要一对一取模型定制。

选择合适的矫形器

市场上有很多种不同类型的XO型腿矫形支具，因此需要根据自己的实际情况选择合适的款式。一般来说，矫形支具需要具有一定的支撑力和稳定性，能够有效地改善腿部形态。

正确穿戴矫形器

在穿戴矫形支具时，需要先将双腿洗净并擦干，然后将支具放在双腿之间，调整好位置。确保支具的两侧与脚踝平行，且不会过紧或过松。穿戴完成后，需要检查支具是否稳定，是否有松动或移位的情况。

适应期调整
初次使用矫形支具可能会有些不适应，因此需要逐渐适应。建议从每天佩戴数小时开始，逐渐增加佩戴时间。同时，需要根据自己的实际情况调整支具的松紧度，以避免过度压迫或过松无法起到矫正效果。

保持正确的姿势

在使用矫形支具时，需要保持正确的姿势。站立时应该保持身体挺直，不要弯腰或扭曲身体。走路时应该保持脚尖向前，不要内外八字走路。这样可以确保矫形支具能够更好地发挥作用。

定期检查

在使用过程中，需要定期检查矫形支具的状态。如果发现支具有松动、移位或破损的情况，需要及时进行调整或更换。此外，如果在使用过程中出现不适或疼痛加重的情况，也需要及时停止使用并咨询医生意见。

配合运动锻炼

除了使用矫形支具外，还可以配合一些运动锻炼来加强腿部肌肉的力量和稳定性。例如，可以进行一些腿部肌肉锻炼、关节活动度训练等运动项目。这些运动可以帮助提高腿部肌肉的力量和稳定性，从而更好地改善XO型腿症状。

注意饮食营养

饮食营养对于XO型腿的矫正也有一定的影响。建议多食用富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等。同时要避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以免影响身体健康和矫正效果。

保持良好的生活习惯

良好的生活习惯对于XO型腿的矫正也有很大的帮助。建议保持充足的睡眠时间、避免长时间站立或行走、注意腿部保暖等措施。此外，还需要避免吸烟、饮酒等不良生活习惯以免影响身体健康和矫正效果。

坚持使用并定期随访
最后需要强调的是坚持使用并定期随访的重要性。只有坚持使用才能看到明显的改善效果而定期随访则可以及时发现并解决问题从而确保矫正效果更加稳定和持久。

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